莱瘦

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类型：其他 版本：v2.0.8 大小：31MB 更新：2022/04/05 13:47:52 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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莱瘦减肥吃什么好

蜂蜜:喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。

5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。

白萝卜:白萝卜具有瘦大腿的作用,并且大腿是人体用来储备能量的地方,所以容易导致脂肪堆积。因此想要瘦大腿,那就多吃白萝卜吧。

牛奶:牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。

番茄:番茄所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,可以有效阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。

莱瘦是健康app软件介绍

莱瘦，一款专业营养健康服务APP。已成功为100000+家庭提供营养健康管家服务，为200000+个人解决营养健康问题，1000+营养俱乐部，10000+营养顾问，24小时在线，持续服务，持续开展营养及减脂。

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莱瘦2019-04-13 版本: 2.0.8

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文件大小：31MB
当前版本：v2.0.8
更新时间：2022/4/5

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