小睡眠

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类型：其他 版本：8.0 大小：8.86MB 更新：2026/06/06 09:46:22 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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潮汐睡眠安卓版现已上线，致力于为用户打造优质的睡眠体验。这款应用不仅能实时监测您的睡眠质量，还汇集了丰富的舒缓音乐与助眠音频，帮助您放松身心，轻松入眠，立即下载开启您的安睡之旅。

潮汐睡眠app介绍

这是我听过最干净、最纯粹的白，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时...

有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐睡眠app特色

番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟

沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的

睡眠数据：了如指掌每一次睡眠

心理咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题

潮汐睡眠app说明

睡眠不好：深受失眠困扰的人群

常常分心：无法专心致志的拖延症患者

胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你

冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

潮汐睡眠app优势

冥想可以引导你走入自然的归途

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

冥想可以提高记忆力、注意力、力等认知能力

冥想可以缓力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

版本

2020-05-18 版本: 3.0

新增400多部声音文件

软件信息

• 包名：com.hct.sleep
• MD5值：8da0921210dce9abd226d961d6f54e48

相关标签

健康管理 白噪音 冥想APP 睡眠软件

详细信息

文件大小：8.86MB
当前版本：8.0
更新时间：2026/6/6

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