Now冥想

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类型：其他 版本：4.9.9 大小：100.91MB 更新：2026/06/21 09:59:32 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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now正念冥想app官方版是一款专注于冥想减压的专业软件，通过科学的冥想训练帮助用户放松身心，达到与瑜伽相似的效果。长期坚持使用可以改善身体各项指标，让您每天都能保持愉悦心情。快来下载体验吧！

now正念冥想手机版介绍

这是一款专注于缓解压力、提升专注力的冥想应用。now正念冥想app融合了多种冥想技术，包括放松减压和改善失眠的专业教程，致力于成为您贴心的冥想导师。

now正念冥想最新版功能

睡个好觉：有效解决失眠问题，提高睡眠质量。通过消除负面情绪和杂念，让您轻松进入深度睡眠。

放松减压：释放工作与生活中的压力，体验冥想带来的身心放松，感受前所未有的轻松愉悦。

情绪管理：减少焦虑等负面情绪的影响，增强情绪调节能力，让您更好地掌控自己的心情。

高效专注：提升专注力，改善工作和学习效率，培养清晰的思维意识。

软件特色

专业打造的冥想引导课程，随时随地开启您的冥想之旅。

每天只需10分钟，就能获得深度的放松体验。

由专业导师亲自引导，让冥想练习变得简单易学。

告别焦虑与压力，开启全新的健康生活方式。

课程简介

7天基础冥想——适合冥想新手的入门课程。

8天禅修冥想——通过场景式冥想带您进入禅定状态。

7天专注冥想——有效提升注意力和专注能力。

21天进阶冥想——系统全面地学习冥想技巧。

7天舒眠冥想——获得深度放松的优质睡眠。

平和心境——实现身心平衡的彻底放松。

身体——重新建立与身体的连接。

冥想纯音乐——引导进入深度冥想状态。

更新日志

v4.7.3 版本
-新增睡眠冥想：耳边的温柔安慰

v4.7.2 版本
-新增ASMR沉浸式助眠白噪音，带来温暖体验。

-首页新增"敲"场景功能，帮助消除烦恼，平静心情。

-练习页新增冥想进度环，支持定制练习目标。

v4.6.5 版本
-上线"荷塘月色"睡眠故事音频。

-优化练习页面，满足用户日常练习需求。

v4.4.6 版本
-推出会员挑战赛活动，提升10倍专注力。

-新增练习历程功能，记录冥想时间。

-上线正念行走助眠功能，帮助缓解焦虑。

-新增星空露营睡眠故事和沉入睡眠冥想课程。

-推出30天正念身心疗愈计划。

-新增压力暂停放松冥想课程。

-优化瑜伽板块内容。

v3.4.1 版本
-新增睡眠故事内容，助您安睡。

-更新更多睡眠减压课程。

-优化细节体验。

v3.3.7 版本
-推出双11特惠活动，享受超值优惠。

v3.3.3 版本
-优化课程标识和详情页面。

-新增新用户福利计划。

-优化部分页面功能。

v3.3.0 版本
-优化首页界面设计。

-新增呼吸计时练习功能。

-新增减压视频内容。

软件信息

• 厂商：西安纳沃信息科技有限公司
• 包名：com.imoblife.now
• MD5值：69cc0c987406f83f8f63f4bd21d14f1d

相关标签

now正念冥想 冥想app 健康app

详细信息

文件大小：100.91MB
当前版本：4.9.9
更新时间：2026/6/21

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