看见冥想

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类型：其他 版本：v1.0.0安卓版 大小：14.2MB 更新：2022/09/04 10:17:56 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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看见冥想app是一款手机冥想类的软件在这里你可以通过科学的冥想来释放自己的压力，保证睡眠质量，感到身心都在放送，感兴趣的小伙伴们快来下载看看吧。

看见冥想app优势

睡眠质量差，饱受失眠浅睡困扰

情绪水平低，精神疲惫状态不佳

注意力分散，容易走神无法聚焦

看见冥想软件功能

针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景,5-10分钟,随时随地开启自愈.

海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边,让你沉浸其中,寻回内心宁静与放松.

阶梯性计划,帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长.

看见冥想官方介绍

看见冥想APP只需5-10分钟用科学的冥想方法随时随地帮你做一次心灵深度按摩，清空内心疲惫和压力重回美好与宁静。

看见冥想功能特色

【解压助眠私教-专题冥想计划】

阶梯性计划，帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。

【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】

针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景，5-10分钟，随时随地开启自愈。

【大自然声音库-白噪音&自然音】

海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。

【贴心练习引导】

无需担心学不会，小白也能快速上手

【新人免费福利】

10天会员人人有，坚持练习送不停

【成长轨迹记录】

冥想数据&感受曲线，记录你的蜕变轨迹

看见冥想软件亮点

1 – 卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
3 – 冥想放松
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

看见冥想更新介绍

冥想练习功能

冥想计划及打卡功能

冥想学习引导功能

数据记录和感受曲线功能

相关标签

解压 助眠 白噪音

详细信息

文件大小：14.2MB
当前版本：v1.0.0安卓版
更新时间：2022/9/4

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