晚安app,一款能够智能监测用户睡眠质量的软件,每天睡前打开软件就可以监测翻身次数、鼾声、呼吸声、心率等数据,根据不同的数据为用户生成睡眠质量报告,软件还提供非常多改善睡眠的方法技巧哦,让你拥有好睡眠!
晚安app特色
1.对自己的睡眠效率可以精准的的了解,改善睡眠。
2.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
3.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
晚安app功能
晚安app,大量助眠音和专业助眠师团队,您的健康睡眠管家
-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心
-分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)
-定期睡眠测试,了解自己近期的睡眠状况,做出针对性改善
-人人都是助眠师,专业资质认证后,成为助眠师,帮助他人,提升自我
-海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,快速放空大脑,提升睡眠质量
-更多资源类型:有声书、电台、相声评书…… 满足不同需求群体
晚安app优势
放松、和缓的睡眠引导,营造睡眠的心理舒适区,
让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。
安全、舒适的内容,全部经过专业心理咨询顾问审议,
严格遵循睡眠专业理论指导。
晚安app适用人群
-受工作压力,学业压力,有倾诉需求的高压人群。
-失眠困扰,需要助眠音乐辅助睡眠的人群。
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-各种声音控:雨声、火炉燃柴声等。
-对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)。
晚安app测评
晚安app能够为用户制定专业的早睡规划,规律的作息时间能够有效提升用户的睡眠质量哦!