睿心冥想

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类型：其他 版本：v3.0.1 大小：24.14MB 更新：2023/02/09 17:25:33 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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睿心冥想目前正在快速成长期现代人的生活压力过大是非常普遍的情况，焦虑缓解方式，思考相关内容，非常有趣。

睿心冥想软件特点

科学

大量研究表明冥想可有效。

权威

睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构

计时

方便快捷自定义，丰富自然背景音。

打卡

独有日记和打卡社区，详细记录明细感悟。

可设置每日冥想提醒

精致界面和交互功能

睿心一刻日签：睿智语录伴你开启幸福生活

全球权威正版科学冥想和音乐

汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权每日正念等课程

睿心冥想可以让你的身心更加的放松，现代人的生活压力过大是非常普遍的情况，工作生活上各方面的压力需要你有一个东西来帮助你释放，这款就是帮助你更好的舒缓自己的心情，帮助你改善自己的睡眠情况，以及心理上烦躁的心情。

包含了来自世界各地的大量科学冥想和放松音乐。

利用科学的教学使更多的人受益，随时随地放松和睡眠。

更好地放松，更好地享受生活，享受自由和幸福。

睿心冥想特色

全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权每日正念等课程 * 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

睿心冥想说明

睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。 睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。 持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

睿心冥想功能

支持完全自定义冥想计时时间

清新优雅的软件界面设计，更加简单易用

更丰富的内容资源和更清晰的分类，增加经典内容每日正念

更强大的社交分享：支持微信朋友圈或群转发，微博

支持后台播放或锁屏播放，也支持背景音乐音量调节

睿心冥想评测

睿心冥想为用户提供更丰富的白噪音资源，带给用户更多的生活帮助，让用户可以随时体验冥想带来的治疗方式，缓解自己的压力和紧张情绪，提供更有效的

相关标签

冥想减压 白噪音 腹式呼吸 冥想入门

详细信息

文件大小：24.14MB
当前版本：v3.0.1
更新时间：2023/2/9

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