以静自在正念冥想

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类型：其他 版本：3.6.3 大小：88.79MB 更新：2026/05/23 18:18:13 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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自在正念睡眠冥想手机版是一款专为夜间难以入眠人群设计的心理舒缓工具，通过专业定制的解压方案，融合轻柔音乐与自然白噪音，帮助用户快速进入放松状态。独特的声音疗愈系统不仅能单独使用，还能连接线上冥想电台，实现万人同频入睡的奇妙体验。

应用亮点

正念app可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心；

以音视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己；

可帮助用户能够缓解个人的焦虑，并能更加高效积极的生活；

正念app提供了睡眠治愈服务，可自由体验，便于能够高效的改善睡眠。

正念冥想app简介

正念冥想，风靡硅谷的专注力练习。AI智能冥想助手，目前已在各大发布上线。

创新专利功能"智能冥想助手"，可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习，为冥想爱好者献上智能化的冥想体验。快吧，让自在正念指导你进行正确的正念冥想。

主要功能

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

更新日志

自在正念也有自己的社群啦，在我的界面即可找到"加入微信社群"入口；

我的获赞，新增了来源区分；

房间排行榜消息做了优化，不需要担心被刷屏了；

我们的"一起"社区已经有非常丰富的优质内容，小编小姐姐正以专题的形式整理内容，很快就与大家见面啦；

软件信息

• 厂商：广州播种网络科技有限公司
• 包名：com.bozhong.mindfulness
• MD5值：d8034d91d6f1e84d470b262971af5fa1

相关标签

自在正念 睡眠app 解压app

详细信息

文件大小：88.79MB
当前版本：3.6.3
更新时间：2026/5/23

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