完美囚徒健身

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类型：其他 版本：4.2.4 大小：38.26MB 更新：2026/06/01 17:58:53 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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完美囚徒健身是一款专注于徒手训练的健身应用，通过专业教练的视频指导，帮助用户从零开始系统掌握健身技巧。该软件摒弃传统器械依赖，倡导用自身重量进行高效锻炼，让健身变得随时随地可进行。

完美囚徒健身客户端功能：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

完美囚徒健身手机版简介：

参考健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出"可爱肌肉"的应用，而是一款教你练出能用的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。

完美囚徒健身更新内容：

六艺十势补充完毕

添加了自由组合动作的功能

修复了视频不能观看的八哥

删除了部分没有用的功能

包名：com.qtjianshen.Main

MD5：2b1aef787f50668092eac0baeb32438f

开发商：张成一鸣

软件信息

• 包名：com.qtjianshen.Main
• MD5值：2b1aef787f50668092eac0baeb32438f

相关标签

完美囚徒健身 运动app

详细信息

文件大小：38.26MB
当前版本：4.2.4
更新时间：2026/6/1

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