蜗牛睡眠

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类型：生活服务 版本：6.13.5 大小：203.83MB 更新：2026/06/19 12:07:05 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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蜗牛睡眠软件官方版是一款专注于监测夜间睡眠质量与健康状态的工具，由专业团队精心打造，致力于为用户提供贴心服务。软件内置音乐播放功能，能帮助你更轻松地进入梦乡。快来下载体验吧！

蜗牛手机版简介

作为睡眠健康伴侣应用，它会在夜晚陪伴你度过美好的睡眠时光，帮你养成规律的作息习惯。通过感知并记录你的睡眠过程，生成可视化的睡眠报告，让你更深入地了解自己的睡眠状况。此外，应用还提供智能闹钟提醒、催眠曲播放与下载等功能。

蜗牛睡眠免费版特色

睡眠报告

软件内置的识别算法经过大量专业睡眠实验室的测试与比对，并与专业脑电、心电睡眠监测设备进行数据对照。针对iPhone 4、4S、5、5S、6、6 Plus等不同型号设备，进行了睡眠算法的匹配优化，确保监测结果的准确性。

睡眠音乐

由顶尖音乐家与睡眠科学家联手打造，创作出融入睡眠科学理论的原创助眠音乐，帮助你快速入睡。这些音乐经过专业睡眠实验室验证，并通过大量实验志愿者测试，确认其对助眠的有效性。

软件优势

-记录梦话与呼噜

-分析睡眠状态

-形成睡眠分析报告

-ASMR睡眠音乐入睡停止

-智能闹钟清晨唤醒

软件功能

-夜晚听睡眠音乐，睡着后自动停止播放。

-运动、健身、跑步后，帮助改善夜晚睡眠。

-想了解自己的睡眠效率，并寻求改善方法。

-了解夜间行为，如说梦话、打鼾等。

-受失眠困扰，需要催眠曲辅助入睡。

-希望摆脱早晨被闹钟惊醒的烦恼。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量的影响。

-了解睡眠效率与质量，包括深度睡眠、浅睡眠及入睡时长。

软件说明

-学生：保证睡眠质量，提升注意力，增强学习效率。

-健身：合理规划睡眠时间，促进新陈代谢，助力增肌减脂。

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身心，更快入睡，告别黑眼圈。

-老人：记录打鼾与呼吸情况，让子女了解父母的睡眠健康。

-宝宝：记录宝宝醒来时间与次数，帮助父母掌握宝宝睡眠质量。

-上班族：营造单纯安静的睡前环境，卸下压力与焦虑。

-情侣：可查看对方昨晚睡得好不好，还能睡前互动、互道早安。

-拖延症：智能闹钟与温柔铃声，告别起床困难，对迟到说不。

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，帮助摆脱失眠困扰。

软件亮点

【专业睡眠垂直社区】

汇聚睡眠知识科普、早晚新闻分享等多领域达人，发布专业内容与测评信息。用户可分享生活日常，交流睡眠改善心得。

【形成睡眠分析报告】

睡眠识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并与专业心电、脑电监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对照。

【蜗牛精选好物商城】

蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力优质睡眠，可搭配App监测使用。更有专业选品师测评好物，提供止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。

【助眠音乐入睡停止】

提供经过睡眠实验验证的原创助眠音乐，通过舒缓旋律带你进入放松状态，快速入睡，摆脱失眠，提升睡眠质量。

【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在浅睡眠期间将你唤醒，搭配柔美轻松的原创铃声，告别被突然惊醒的困扰，让起床变得轻松，新一天精力充沛。

【记录梦话与呼噜】

作为枕边睡眠伴侣，帮你了解睡眠习惯，捕捉梦话与呼噜声。记录下的梦话支持站内外分享，让好友感受你的睡眠乐趣。

联系我们

蜗牛睡眠号：蜗牛睡眠APP

蜗牛睡眠：蜗牛睡眠

蜗牛睡眠商城小程序：蜗牛睡眠商城

蜗牛睡眠公众号：蜗牛睡眠

蜗牛睡眠微信视频号：蜗牛睡眠睡个好觉

更新日志

v6.8.8 版本

睡眠及录音识别算法优化

修复线上问题、优化设计，提升用户体验。

v6.5.7 版本

重新调整了页面底部按钮布局，优化了我的页面位置；

每日一测全面升级，提供更多免费及付费心理测试；

优化了睡眠报告鼾声和环境噪声分贝图；

优化了播放器，增加了定时和播放模式；

v6.3.1 版本

新增了用户目的标签设置，提供个性化音乐推荐；

优化了睡眠报告，展示出更多睡眠因素信息；

v6.2.0 版本

-优化了音乐播放体验

-修复了应用闪退、闹钟、睡眠报告等相关问题

v6.1.1 版本

修复了音乐相关问题

优化了睡眠报告的展现形式

v6.0 版本

睡眠页面全新改版，睡眠记录一键直达

睡眠商城有了新位置，在个人中心里好物云集，独家推荐。

全新UI设计，音乐功能升级，沉浸式音乐体验

v5.11.0 版本

新增了蜗牛测试，限时免费，快来体验吧。同时修复已知问题，提升app性能

v5.9.3 版本

本次更新优化了个人中心的样式，体验更友好，同时精简部分代码，使用更轻更省电

v5.6.0 版本

新增助眠音组合推荐

v5.5.0 版本

本次更新优化了首页信息展示，增加了积分系统。同时对核心算法进行升级，使用更省电更流畅。

v5.2.5 版本

睡眠监测页优化升级，更直观地展现近期睡眠情况

精简产品结构，将睡眠报告入口移至个人中心页面中

v5.0.1 版本

一键登录注册，进入app更快捷～

睡眠排行榜强势回归，来看看你昨夜「睡过」多少人！

智能睡眠计划支持训练结束后自动睡眠，再也不用担心睡着后无法记录，请放松享受您的夜晚吧

v4.1.3.1 版本

新增社区动态推送，再也不错过和蜗友的每一次互动 

新增蜗牛小工具，和小蜗一起愉耍吧 

增加了多语言选择，中英繁根据需求切换

软件信息

• 包名：com.seblong.idream
• MD5值：1737124ff6e5d28e9726ae47f20dafb7

相关标签

蜗牛睡眠官方版下载 蜗牛睡眠 健康app 睡眠app

详细信息

文件大小：203.83MB
当前版本：6.13.5
更新时间：2026/6/19

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