Mubble洗心日记

• 安卓版下载
• 苹果版下载
• 电脑版下载

• 0
• 0

类型：生活服务 版本：1.0.26 大小：38.25MB 更新：2026/07/06 12:49:26 语言：简体中文 等级： 平台：Android

推荐软件

海南医保 61.83MB 生活服务

北森iTalent 126.64MB 生活服务

看看卫健 65.62MB 生活服务

扫描王 162.83MB 生活服务

微掌柜 63.05MB 生活服务

智慧博兴 96.85MB 生活服务

环保监测预警 12.32MB 生活服务

畅行温州 62.12MB 生活服务

软件介绍

• 
• 
• 
• 
• 

Mubble洗心日记是一款专注于情绪记录与心理调适的应用，界面走的是简洁可爱的路线，能帮你轻松追踪每天的心情变化。每天只需花一点时间梳理情绪，把内在感受变成可以回顾的内容，它就像一个私密又温暖的小空间，让心灵定期得到清洁和整理。

功能特性

情绪标签系统
提供多种情绪标签，方便你快速选择并标记当天的情感状态，不用复杂输入就能完成情绪归类，降低了记录的门槛，让表达变得更自然流畅。

心情温度评分
引入心情温度的概念，通过直观的评分机制来量化情绪高低，帮你用数值感知情绪波动，形成连续的情绪轨迹，方便后续回顾和分析。

个性化模板选择
内置了丰富多样的书写模板，覆盖不同场景和心情类型，你可以根据当天的感受自由挑选，让记录过程更有趣，表达也更完整。

可视化情绪图表
把记录的情绪数据转化成图表形式展示，清晰呈现情绪变化趋势，帮你从整体视角理解自己心理状态的起伏规律。

自定义浏览模式
允许调整日记页面的显示风格和布局，打造符合个人审美的阅读环境，让翻阅过往记录变成一种舒适又治愈的体验。

怎么切换表情包

在日历界面点击右下角图标，选择表情设置

选择一个表情包系列

点击设为当前

优势亮点

简洁可爱界面
采用清新柔和的视觉风格，营造轻松愉悦的使用氛围，减少心理负担，让你更愿意坚持每天记录的习惯。

快速记录流程
优化了操作步骤，只需几分钟就能完成一次完整的情绪记录，适合在碎片时间使用，不占用太多精力。

私密安全空间
所有记录内容只保存在本地或受保护的账户中，确保个人情感信息不被泄露，提供一个安心的倾诉环境。

情绪引导提示
在记录过程中提供温和的引导性问题或提示语，帮你更深入地觉察内心，避免空泛或敷衍的记录。

心灵清洁理念
倡导“洗心”概念，把情绪整理类比成日常清洁行为，强化心理维护的必要性，潜移默化地培养健康的情绪管理意识。

适用场景

日常情绪复盘
适合在一天结束前静下心来回顾当天经历，梳理喜怒哀乐，理清思绪，为第二天做好心理准备。

压力释放时刻
当感到焦虑、烦躁或低落时，可以通过书写和标记快速宣泄情绪，避免负面感受积压影响身心健康。

心理成长追踪
长期使用能形成个人情绪档案，方便观察自己在特定事件或阶段中的心理反应，辅助自我反思与成长。

睡前放松仪式
作为晚间放松的一部分，通过轻柔的记录过程帮助大脑从忙碌状态过渡到平静，提升睡眠质量。

情感教学辅助
可用于心理课程或自我探索练习中，作为情绪识别与表达的实践工具，增强对内在感受的敏感度和表达能力。

软件信息

• 包名：com.happpai.mubble
• MD5值：5b2911f3101facfde0f3fa975422ca3e
• 备案：蜀ICP备2024052280号-2A

相关标签

情绪记录 心理调适

详细信息

文件大小：38.25MB
当前版本：1.0.26
更新时间：2026/7/6

换一换相关软件

心境奇旅官方版

下载排行

海南医保 61.83MB 1.4.25

北森iTalent 126.64MB 6.13.1

看看卫健 65.62MB V1.4.1.9

扫描王 162.83MB 3.3.1.4

微掌柜 63.05MB 5.1.0

智慧博兴 96.85MB 1.0.5

环保监测预警 12.32MB 6.8.8

畅行温州 62.12MB 3.1.9