自律石头app官方免费软件(willstone)

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类型：其他 版本：1.3.2 大小：25.17MB 更新：2026/06/04 06:14:18 语言：简体中文 等级： 平台：Android

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软件介绍

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自律石头软件官方正版是一款实用的免费工具，它能帮助用户将注意力集中在重要事务上，有效减少手机使用时间。无论是学习、工作还是日常生活，这款软件都能发挥作用。用户设定目标时间后，完成任务即可获得相应奖励。

官方介绍

你是否经常遇到这些情况：

- 沉迷社交媒体，不知不觉浪费大量时间，带着愧疚感结束一天；

- 试图限制手机使用时间，却总是忍不住取消限制；

- 渴望找到一种温和有效的方式来管理手机使用；

......

自律石头采用独特机制帮助用户逐步减少手机依赖。与其他强制限制使用时间的应用不同，我们设计了激励机制：通过培养良好习惯来换取手机使用时间。

当你想要延长手机使用时间时，只需坚持完成设定的好习惯任务。这种方式既保留了使用自由，又避免了负罪感。

自律石头app主要功能

可自定义设置特定应用的使用时长限制，灵活适配不同用户需求；

通过使用学习类、阅读类应用来解锁社交媒体使用时间，实现劳逸结合；

支持步数兑换使用时长功能，鼓励用户保持运动习惯；

自律石头软件亮点

智能时间管理

默认设置每日5分钟使用限制，也可根据应用类别自定义时长。

习惯养成系统

将常用应用与好习惯关联，通过日常使用培养健康生活方式。

弹性兑换机制

超额使用需通过步数或好习惯应用时长兑换，兑换比例可自由调整。

使用说明

这款完全免费的软件操作简单，核心理念是通过学习、运动等积极行为来换取娱乐时间。

使用时首先选择3个需要限制的应用，再选择3个希望增加使用的正向应用，如学习类软件。

系统支持设置多个限制应用和正向应用，使用正向应用时长可兑换限制应用的使用时间。

步数兑换提供多种比例选择，从100步兑换1分钟到400步兑换1分钟不等。

限制应用默认每日10分钟使用时间，耗尽后需通过运动、学习等行为解锁更多使用时长。

离线计时功能会限制除正向应用外的所有应用，离线时长也可按比例兑换使用时间。

更新日志

v1.1.6版本

-新增锁屏倒数日功能，可显示重要事件倒计时

-取消限制应用扣除时间机制

v0.2.0版本

新增离线计时器功能

软件信息

• 厂商：宁波群鸟科技有限公司
• 包名：io.iftech.timeminer
• MD5值：9bb3b36ff1b8110e34f7f85579f6d22c

相关标签

自律石头 自律app 习惯养成app

详细信息

文件大小：25.17MB
当前版本：1.3.2
更新时间：2026/6/4

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